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Nuestro Blog

27/06/2018

El secreto de los glúteos y brazos tonificados Muy buenos días, hace unos días conocimos a Ana, una profesional espectacular en el ámbito de la nutrición, y al momento, supimos que la colaboración entre ambos equipos podía ser muy beneficiosa para vosotro

13/05/2018

NO TODO ES CONTAR CALORÍAS……… No se trata de contar calorías, ni de prohibir alimentos. Se trata de que tu alimentación esté adaptada a ti y a tu estilo de vida. A tu estado emocional y social.

28/01/2018

Nuestra forma de alimentarnos y nuestras emociones, van unidas. Celebramos los buenos momentos con fiestas: cumpleaños, bodas, embarazos, etc. Hemos terminado las navidades (turrones, polvorones, etc.) y empezamos los carnavales: filloas, orejas, flores d

22/12/2017

Fiestas y celebraciones entrañables. Reuniones con familiares y amigos que no vemos desde hace tiempo. Nos juntamos alrededor de la mesa, cantamos, bailamos, alargamos las sobremesas……….los caprichos están presentes, la actividad física disminuye y no que

31/10/2017

Bizcocho halloween Un delicioso bizcocho con sólo cuatro ingredientes, rico en fibra y sin azúcar añadido

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