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La importancia de un buen desayuno

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El desayuno es la primera ingesta alimentaria del día y es sumamente importante. Al despertarnos, muchas funciones cerebrales que estaban “dormidas” se reactivan. Desde el segundo uno, que nos levantamos de la cama, los músculos vuelven a tener su actividad habitual y necesitan energía para moverse.
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Receta antioxidante, baja en calorías y en grasas. Rica en vitamina C, fibra, proteínas y saciante.
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La leche dorada es una bebida resultado de la mezcla un lácteo (leche de coco, o queso batido) con los siguientes ingredientes:CURCUMALECHE DE COCOPIMIENTA NEGRAACEITE DE OLIVA
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Garrofa, garrover o garrrovera, la algarrroba es el fruto de la algarrobo, árbol aromático conocido científicamente con el nombre de Ceratonia siliqua. De sus vainas se obtiene un sustituto perfecto del chocolate.
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