Ana Vidal
Nutrición y Dietética
Psicología Positiva
&
Personal Coaching Nutricional
Acompañamiento y seguimiento personalizado.
Método novedoso y sencillo
Con él lograremos tus objetivos
Pacientes felices
Mi máxima felicidad es tu felicidad
Cercanía, atención y motivación
Mis virtudes para que consigas tus metas
Mis planes nutricionales
Todos mis servicios son individualizados y personalizados, tanto en modo presencial como Online y en ellos sólo utilizo alimentos saludables (sin suplementos).
75€
Tu primera consulta + 1 sesión de seguimiento
La primera sesión (50/60 minutos) incluye:
- Entrevista inicial: completa y detallada.
- Protocolo personalizado enfocado para que logres tus objetivos y para que puedas mantenerlos en el tiempo.
- Historial clínico y dietético. Mediante una entrevista detalla que nos permite conocerte y así ayudarte mejor. De esta manera puedo personalizar al 100 por 100 tu plan nutricional.
- Estudio de los hábitos alimentarios, estilo de vida, gustos y preferencias alimentarias. Alergias e intolerancias alimentarias, etc.
- Evaluación corporal (peso, talla, masa muscular, retención de líquidos, etc.)
- En esta primera consulta también definimos los OBJETIVOS REALISTAS, personalizados y ALCANZABLES.
- Te facilitaré herramientas personalizadas para pasar a la ACCIÓN, de una forma sencilla y amena
- Material de apoyo en PDF: consejos, recetas, lista de la compra, pautas nutricionales, etc.
- Espacio para: que me comentes tus dudas, inquietudes, mitos alimentarios, etc
90€
Bonos de 4 sesiones CONSECUTIVAS
- Llamada telefónica o video llamada.
- Valoración del nivel de adherencia al tratamiento dietético.
- Valoración antropométrica: evolución del peso y de la composición corporal.
- Valoración de logros y metas alcanzadas, después de tu primera sesión.
- Identificación de las dificultades encontradas (y soluciones en caso necesario).
- Resolución de todas las dudas que tengas.
- Realizamos ajustes nutricionales necesarios.
- Pautas personalizadas para optimizar tus resultados.
- Pautas nutricionales o menú 100 por 100 personalizado y adaptado según tus preferencias y gustos.
180€
Bonos de 8 sesiones
- Llamada telefónica o video llamada.
- Valoración del nivel de adherencia al tratamiento dietético.
- Valoración antropométrica: evolución del peso y de la composición corporal.
- Valoración de logros y metas alcanzadas, después de tu primera sesión.
- Identificación de las dificultades encontradas (y soluciones en caso necesario).
- Resolución de todas las dudas que tengas.
- Realizamos ajustes nutricionales necesarios.
- Pautas personalizadas para optimizar tus resultados.
- Pautas nutricionales o menú 100 por 100 personalizado y adaptado según tus preferencias y gustos.
270€
Bonos de 12 sesiones
- Llamada telefónica o video llamada.
- Valoración del nivel de adherencia al tratamiento dietético.
- Valoración antropométrica: evolución del peso y de la composición corporal.
- Valoración de logros y metas alcanzadas, después de tu primera sesión.
- Identificación de las dificultades encontradas (y soluciones en caso necesario).
- Resolución de todas las dudas que tengas.
- Realizamos ajustes nutricionales necesarios.
- Pautas personalizadas para optimizar tus resultados.
- Pautas nutricionales o menú 100 por 100 personalizado y adaptado según tus preferencias y gustos.
560€
Bonos de 24 sesiones
- Llamada telefónica o video llama.
- Valoración del nivel de adherencia al tratamiento dietético.
- Valoración antropométrica: evolución del peso y de la composición corporal.
- Valoración de logros y metas alcanzadas, después de tu primera sesión.
- Identificación de las dificultades encontradas (y soluciones en caso necesario).
- Resolución de todas las dudas que tengas.
- Realizamos ajustes nutricionales necesarios.
- Pautas personalizadas para optimizar tus resultados.
- Pautas nutricionales o menú 100 por 100 personalizado y adaptado según tus preferencias y gustos.
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Algunos testimonios
Un resumen de las opiniones de mis pacientes.
A mis 50 años me sigo manteniendo así de bien.
Además han mejorado mis digestiones y mis analíticas
Antes y Ahora
Psicología positiva
La psicología positiva
La psicología positiva se diferencia de otras disciplinas, en que esta se focaliza en lo que tú estás haciendo bien y VER LO QUE REALMENTE te ayuda a mejorar tu calidad de vida, sacando el máximo partido a sus puntos fuertes y tu resiliencia. Las sesiones de psicología positiva son para ti si:
- Si quieres mejorar tu calidad de vida.
- Si quieres mejorar tus emociones.
- Si quieres salir de tu zona de confort y hacer frente a situaciones que te cuestan.
- Si quieres encontrar todo lo que aporta valor a tu vida y te permite estar pleno.
- Si quieres potenciar aspectos positivos como: la resiliencia, la inteligencia emocional, etc.
- Si quieres hacer frente a un fracaso, entender este. Transformar el error en una experiencia de aprendizaje, practicando la autocompasión y fortaleciendo la resiliencia.
- Si quieres desarrollar liderazgo, tanto a nivel personal profesional como personal.
Ventajas de la psicología positiva
- Potencio tus cualidades, para que puedas mejorar en tu día a día.
- Nos centramos tu bienestar personal. En tu autoestima, tu felicidad, tus valores, etc.
- Se potencia todo lo que haces bien, nos centramos en la parte positiva.
- Promuevo aspectos positivos como: las fortalezas, el bienestar, etc.
- Diseño herramientas y estrategias personalizadas, para mejorar tu calidad de vida.
- Aplico técnicas en psicología positiva que han demostrado ser efectivas.
- Te ayudo a empoderarte, de tal forma que seas capaz de tomar decesiones y asumir las consecuencias, de una manera constructiva.
Sesiones de psicología positiva
Psicología Positiva
Bono de 2 Sesiones
ONLINE
98,00 €
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Psicología Positiva
Bono de 3 Sesiones
ONLINE
135,00 €
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Psicología Positiva
Bono de 6 Sesiones
ONLINE
250,00 €
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